Individuele sessies/Coaching

Ook voor individuele coaching kun je bij mij terecht.
Ik kan je helpen met zowel vragen over jezelf als over je levensomstandigheden.

Een paar voorbeeldvragen ter illustratie:
Wie ben ik, wat wil ik, hoe blijf ik trouw aan mezelf en wat past echt bij me?
Hoe kan ik me het beste opstellen ten opzichte van mijn werk, mijn relatie, mijn ouders of kinderen, een ziekte of beperking, een scheiding of verlies van een dierbare.
Hoe kan ik leren om meer in het moment te leven of om meer mijn hart te volgen.
Verder gewoon iedere vraag die je bezig houdt.
Het is mijn bedoeling om samen op zoek te gaan naar je eigen antwoorden.

Hoe ga ik te werk?
In onze gesprekken probeer ik helder te krijgen wat jouw specifieke vragen, gewoontepatronen en valkuilen zijn. Hierdoor krijgen we gaandeweg helderheid over wie je bent en wat je wensen zijn.
Ik richt me daarbij primair op het huidige moment en ga dus alleen terug naar vroeger als dat voor dit ogenblik echt verduidelijking biedt.
Naast gesprekken maak ik soms ook gebruik van meditatie.
Meditatie helpt om je lichaam echt te voelen en om te ontspannen en in het moment aanwezig te zijn, je gedachtes waar te nemen zonder er door beheerst te worden en om te ervaren wat er van binnen in je leeft.
Soms werk ik ook wel  met dromen en gebruik ik inspirerende teksten als leidraad.

Klik voor tarieven door naar het kopje zakelijk.